Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
16
8
24
4
12
20
2
6
10
14
18
22
26
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
2 km
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
117
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
117
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
125
00:15:17
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
129
00:20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
123
00:26:09
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
122
00:31:31
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
118
00:36:38
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
120
00:41:59
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
121
00:47:20
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
122
00:52:25
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
128
00:57:25
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
140
01:03:01
12,00 km
13
1,00 km
4:42
4:42
132
01:07:43
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
135
01:12:39
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
130
01:17:27
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
137
01:22:25
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
131
01:27:10
17,00 km
18
1,00 km
5:34
5:34
142
01:32:45
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
148
01:37:46
19,00 km
20
1,00 km
5:56
5:56
138
01:43:42
20,00 km
21
1,00 km
5:20
5:20
133
01:49:02
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
134
01:53:42
22,00 km
23
1,00 km
4:46
4:46
136
01:58:28
23,00 km
24
1,00 km
4:54
4:54
132
02:03:22
24,00 km
25
1,00 km
4:52
4:52
128
02:08:15
25,00 km
26
1,00 km
4:43
4:43
133
02:12:57
26,00 km
27
0,58 km
2:59
5:08
141
02:15:56
26,58 km
29 mars 2025 - 09:06
Långpass
Löpning - Distans
Lugnt långpass, kändes rätt bra hela vägen men började kännas I benen mot slutet. Parade i telefon men föräldrarna i kanske 30min.
26,58
km
Distans
2:15:55
Tid
5:07
min/km
Snitt
130
Snittpuls
155
Maxpuls
172
Kadens
404
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 12865 km
asics Nimbus 25
Total distans: 759 km
Stäng