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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	137	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	150	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	149	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	147	00:46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	151	00:51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	151	00:57:21	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	151	01:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	150	01:08:27	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	149	01:14:11	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	146	01:20:06	14,00 km
15	0,86 km	5:01	5:50	151	01:25:08	14,86 km