GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	124	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	135	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	137	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	137	00:25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	135	00:30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	137	00:36:15	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	134	00:41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	128	00:46:14	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	130	00:50:43	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	134	00:55:22	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	137	01:00:08	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	133	01:04:59	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	138	01:10:06	14,00 km
15	0,19 km	1:00	5:08	140	01:11:06	14,19 km