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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	155	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	171	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	159	00:32:18	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	143	00:37:41	6,00 km
7	0,68 km	3:28	5:04	149	00:41:08	6,68 km