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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	148	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	158	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	160	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	162	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	163	00:28:31	5,00 km
6	0,28 km	1:53	6:51	155	00:30:24	5,28 km