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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	126	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	122	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	130	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	127	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	133	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	140	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	118	00:44:36	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	124	00:50:59	8,00 km
9	0,16 km	1:01	6:21	131	00:52:00	8,16 km
10	1,00 km	6:33	6:33	130	00:58:33	9,16 km
11	0,29 km	2:08	7:27	132	01:00:41	9,45 km