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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	131	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	151	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	156	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	159	00:25:38	5,00 km
6	0,39 km	2:02	5:13	159	00:27:39	5,39 km