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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	140	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	139	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	138	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	136	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	00:39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	141	00:45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	140	00:50:52	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	138	00:56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	135	01:02:23	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	133	01:08:38	12,00 km
13	0,63 km	3:59	6:16	131	01:12:36	12,63 km