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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	128	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	131	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	132	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	135	00:25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	134	00:31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	00:36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	132	00:41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	128	00:47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	128	00:52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	128	00:57:52	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	128	01:03:11	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	126	01:08:28	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	129	01:13:52	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	129	01:19:09	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	128	01:24:33	16,00 km
17	0,47 km	2:42	5:44	123	01:27:15	16,47 km