Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
140
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
150
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
145
00:15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
141
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
142
00:26:10
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
142
00:31:32
6,00 km
7
0,06 km
0:20
5:33
142
00:31:52
6,06 km
12 november 2010 - 05:32
Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem
Löpning - Distans
Körde samma runda som i måndags i rätt lugnt tempo och ännu lugnare ca sista halvan. Kändes inte helt bra efter sjukdomsbekymren men ok.
6
km
Distans
31:52
Tid
5:19
min/km
Snitt
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1075 km