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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	134	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	138	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	138	00:29:06	5,00 km
6	0,59 km	3:19	5:40	143	00:32:25	5,59 km