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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	116	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	127	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	138	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	145	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	131	00:31:35	6,00 km
7	0,69 km	3:47	5:31	132	00:35:22	6,69 km