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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	141	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	149	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	150	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	147	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	146	00:32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	148	00:38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	143	00:43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	139	00:49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	141	00:54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	140	01:00:08	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	137	01:06:14	12,00 km
13	0,68 km	4:44	6:58	130	01:10:57	12,68 km