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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	120	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	119	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	123	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	116	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	121	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	120	00:38:37	7,00 km
8	0,57 km	3:07	5:26	121	00:41:43	7,57 km