Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
49:01
4:54
00:49:01
10,00 km
2
5,00 km
23:26
4:41
01:12:27
15,00 km
3
0,18 km
1:03
5:52
01:13:30
15,18 km
22 mars 2014 - 12:23
Långpass med fartökning
Löpning - Långpass
"Långpass" med fartökning. 4:30-4:50 sista 5 km. Tungt men lyckades hålla 4:41.
15,18
km
Distans
1:13:30
Tid
4:51
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 849 km
