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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	130	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	143	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	145	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	148	00:28:27	5,00 km
6	0,46 km	2:46	6:00	148	00:31:14	5,46 km