GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	105	00:05:47	1,00 km
2	0,18 km	0:59	5:33	114	00:06:46	1,18 km
3	0,26 km	1:10	4:28	119	00:07:56	1,44 km
4	0,16 km	1:00	6:15	125	00:08:56	1,60 km
5	0,26 km	1:10	4:27	127	00:10:06	1,86 km
6	0,16 km	1:00	6:23	133	00:11:06	2,02 km
7	0,28 km	1:10	4:08	146	00:12:16	2,30 km
8	0,15 km	1:00	6:29	139	00:13:16	2,46 km
9	0,28 km	1:10	4:13	131	00:14:26	2,73 km
10	0,16 km	1:00	6:20	133	00:15:26	2,89 km
11	0,27 km	1:10	4:19	131	00:16:36	3,16 km
12	0,17 km	1:00	5:44	131	00:17:36	3,33 km
13	0,28 km	1:10	4:11	133	00:18:46	3,61 km
14	0,16 km	1:00	6:21	134	00:19:46	3,77 km
15	0,28 km	1:10	4:07	134	00:20:56	4,05 km
16	0,16 km	1:00	6:06	136	00:21:56	4,22 km
17	0,28 km	1:10	4:13	135	00:23:06	4,49 km
18	0,16 km	1:00	6:06	136	00:24:06	4,66 km
19	0,28 km	1:10	4:14	137	00:25:16	4,93 km
20	0,18 km	1:00	5:29	137	00:26:16	5,12 km
21	0,27 km	1:10	4:22	140	00:27:26	5,38 km
22	0,17 km	1:00	5:53	138	00:28:26	5,55 km
23	0,29 km	1:10	4:02	138	00:29:36	5,84 km
24	0,14 km	1:00	7:23	138	00:30:36	5,98 km
25	0,27 km	1:10	4:16	141	00:31:46	6,25 km
26	0,16 km	1:00	6:26	141	00:32:46	6,41 km
27	0,27 km	1:10	4:18	138	00:33:56	6,68 km
28	0,17 km	1:00	5:52	139	00:34:56	6,85 km
29	1,00 km	5:30	5:30	125	00:40:27	7,85 km
30	0,25 km	1:28	5:55	120	00:41:55	8,10 km