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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	118	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	119	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	120	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	125	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	134	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	135	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	126	00:39:54	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:29	145	00:39:59	7,02 km