Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
17
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,12 km
5:29
4:54
116
00:05:29
1,12 km
2
1,00 km
4:59
4:59
130
00:10:28
2,12 km
3
1,00 km
4:54
4:54
126
00:15:21
3,12 km
4
1,00 km
5:11
5:11
135
00:20:32
4,12 km
5
1,00 km
5:01
5:01
138
00:25:33
5,12 km
6
1,00 km
4:45
4:45
132
00:30:18
6,12 km
7
1,00 km
5:02
5:02
137
00:35:20
7,12 km
8
1,00 km
4:57
4:57
136
00:40:17
8,12 km
9
1,00 km
5:03
5:03
139
00:45:20
9,12 km
10
1,00 km
5:02
5:02
137
00:50:22
10,12 km
11
1,00 km
5:01
5:01
137
00:55:23
11,12 km
12
1,00 km
5:05
5:05
140
01:00:28
12,12 km
13
1,00 km
4:51
4:51
134
01:05:19
13,12 km
14
1,00 km
5:00
5:00
138
01:10:19
14,12 km
15
1,00 km
5:03
5:03
136
01:15:21
15,12 km
16
1,00 km
5:01
5:01
141
01:20:23
16,12 km
17
0,08 km
0:27
5:44
147
01:20:49
16,20 km
12 mars 2025 - 17:06
Distans
Löpning - Distans
Längre distans I snöblandat regn. Helt ok
16,2
km
Distans
1:20:49
Tid
4:59
min/km
Snitt
135
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Kadens
410
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 12865 km
asics Nimbus 25
Total distans: 759 km
Stäng