Långa intervall med ORC
Löpning - Intervallträning
4-3-2-1 km. Rövaruppjoggen blev så rask att jag utnyttjade den till mitt första intervall.
Garmin har tjatat om att jag är övertränad så jag hade låga förväntningar på kvällens pass, men det gick verkligen otippat bra. Kul att känna sig stark även om jag förstås inte kunde hålla jämna steg med Bea, Edwin och Patrik.
Avslutningsvis ett rövarvarv i slingan innan jag begav mig hemåt.
