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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	130	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	147	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	148	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	156	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	157	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	165	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	174	00:45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	173	00:50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	167	00:56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	162	01:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	164	01:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	168	01:12:35	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	175	01:18:05	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	181	01:23:39	15,00 km
16	0,04 km	0:15	5:41	180	01:23:54	15,04 km