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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	142	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	144	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	149	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	147	00:43:52	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	154	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	151	00:55:40	9,00 km
10	0,16 km	0:59	6:06	141	00:56:39	9,16 km