Sverigepremiären - Lång
Löpning - Orientering
Bra genomförande förutom en större bom på ungefär 2 min, segt och bitvis lite dåligt tryck. I övrigt godkänt, men finns utrymme för förbättringar. Sanden gjorde sitt!
Z1: 8:51 - 10%
Z2: 12:34 - 14%
Z3: 1:03:14 - 73%
Snitt: 170 bpm - 80 % av max
Max: 191 bpm - 90 % av max
