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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	127	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	129	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	145	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	145	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	140	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	142	00:38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	143	00:44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	146	00:50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	142	00:55:26	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	144	01:01:04	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:05	130	01:07:10	12,00 km