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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	125	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	138	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	144	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	152	00:26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	157	00:33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	153	00:39:51	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	158	00:46:36	7,00 km
8	0,85 km	5:27	6:23	160	00:52:03	7,85 km