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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	133	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	133	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	133	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	133	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	139	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	136	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	134	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	135	00:53:16	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	140	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	134	01:05:24	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	139	01:11:11	12,00 km
13	0,02 km	0:07	5:56	139	01:11:18	12,02 km