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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	114	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	133	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	134	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	136	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	138	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	141	00:30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	141	00:35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	140	00:40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	138	00:46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	138	00:51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	139	00:56:25	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	140	01:01:36	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	140	01:06:51	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	140	01:12:01	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	142	01:17:12	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	135	01:22:24	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	144	01:27:27	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	142	01:32:38	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	145	01:37:41	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	142	01:42:55	20,00 km
21	0,04 km	0:11	4:49	143	01:43:06	20,04 km