Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:3612000:05:361,00 km
21,00 km5:495:4912200:11:242,00 km
31,00 km5:345:3412500:16:583,00 km
41,00 km5:195:1913100:22:174,00 km
51,00 km5:195:1913300:27:375,00 km
61,00 km5:155:1513300:32:516,00 km
71,00 km5:115:1113300:38:027,00 km
81,00 km4:574:5713600:42:598,00 km
91,00 km5:085:0813900:48:079,00 km
100,13 km0:404:5913800:48:479,13 km

30 januari 2025 - 12:09

Lunchpass

Löpning - Distans
Lugn runda i lite snö modd. Mötte Peter Westberg och Martin Gidlund så jag slog följe med dom en bit. Lite längre än vanligt men kändes bra.
Nu blir det snöskottning 🤠
9,13   km
Distans
48:47
Tid
5:21   min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
184
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 19838 km
VJ Sarva icehero 2
Total distans: 479 km