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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	139	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	148	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	145	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	146	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	145	00:26:49	5,00 km
6	0,28 km	1:33	5:35	147	00:28:22	5,28 km