GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	140	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	156	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	149	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	146	00:18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	145	00:23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	151	00:27:43	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	149	00:32:01	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	154	00:36:33	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	151	00:41:20	9,00 km
10	0,71 km	3:12	4:32	150	00:44:32	9,71 km