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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	132	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	119	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	127	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	132	00:28:22	5,00 km
6	0,49 km	2:47	5:40	137	00:31:09	5,49 km