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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	119	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	123	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	116	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	118	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	121	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	120	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	118	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	125	00:53:49	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	122	00:59:57	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	120	01:06:04	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	121	01:12:10	12,00 km
13	0,01 km	0:12	13:02	122	01:12:21	12,01 km