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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	137	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	143	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:27:20	5,00 km
6	0,58 km	3:04	5:18	138	00:30:24	5,58 km