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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	120	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	126	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	131	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	136	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	131	00:36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	134	00:42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	00:48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	134	00:54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	131	01:00:30	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	129	01:07:00	11,00 km
12	0,02 km	0:10	7:02	133	01:07:10	11,02 km