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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	129	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	140	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	139	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	146	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	149	00:31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	149	00:36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	149	00:41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	137	00:46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	148	00:52:07	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	151	00:57:23	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	149	01:02:42	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	148	01:08:06	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	147	01:13:29	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	148	01:18:49	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	148	01:24:11	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	147	01:29:34	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	141	01:34:56	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	151	01:40:12	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	149	01:45:31	20,00 km
21	0,01 km	0:03	4:55	149	01:45:34	20,01 km