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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	143	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	147	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	163	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	172	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	171	00:30:08	5,00 km
6	0,77 km	4:06	5:22	174	00:34:15	5,77 km