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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	139	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	144	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	141	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	147	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	149	00:31:31	5,00 km
6	0,52 km	3:29	6:44	148	00:35:00	5,52 km