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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	143	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	165	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	166	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	167	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	168	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	171	00:35:34	6,00 km
7	0,69 km	3:57	5:43	149	00:39:31	6,69 km