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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	140	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	146	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	146	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	154	00:42:18	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	156	00:48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	158	00:54:20	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	160	01:00:18	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:02	162	01:00:20	10,01 km