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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	130	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	136	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	139	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	141	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	139	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	139	00:39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	142	00:46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	141	00:53:22	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	139	01:00:26	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	141	01:06:51	10,00 km
11	0,17 km	1:04	6:15	143	01:07:55	10,17 km