8:an med uppvärmning
Löpning - Snabbdistans
Skatås 8an med uppvärmning bort till Apslätten. Konditionstest med hyfsat tryck. Tunga gamskor ger kanske 0,5 - 1 minut sämre tid än optimum. Sol och ca 20°C, litet för varmt. Huvudräkning ger ca 36:57 på 8-an.
