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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	141	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	179	00:13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	161	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	158	00:27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	159	00:33:45	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	160	00:40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	157	00:46:23	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	156	00:52:46	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	156	00:58:54	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	159	01:05:24	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	158	01:11:47	11,00 km
12	0,03 km	0:13	6:55	160	01:12:00	11,03 km