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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	136	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	144	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	144	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	144	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	149	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	149	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	165	00:43:39	7,00 km
8	0,24 km	1:28	6:08	168	00:45:07	7,24 km