GPS-pass | Milrundan plus Åkermyntan

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	121	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	149	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	146	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	00:20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	144	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	00:31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	143	00:37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	148	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	143	00:47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	105	00:53:40	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	141	00:59:21	11,00 km
12	0,97 km	5:55	6:05	137	01:05:16	11,97 km