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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	127	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	139	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	142	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	145	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	153	00:30:30	5,00 km