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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	117	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	110	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	121	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	148	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	151	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	146	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	143	00:46:21	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	144	00:52:59	9,00 km
10	0,03 km	0:10	5:10	144	00:53:09	9,03 km