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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	123	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	126	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	133	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	134	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	133	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	132	00:39:16	7,00 km
8	0,52 km	2:49	5:24	129	00:42:05	7,52 km