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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	143	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	139	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	139	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	149	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	144	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	140	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	00:52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	148	00:58:25	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	151	01:03:53	11,00 km
12	0,06 km	0:20	5:11	153	01:04:13	11,06 km