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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	135	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	141	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	148	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	151	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	150	00:37:47	6,00 km
7	0,82 km	5:38	6:52	157	00:43:25	6,82 km