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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	0	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	0	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	0	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	00:24:24	4,00 km
5	0,34 km	2:27	7:16	0	00:26:51	4,34 km